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仕事に行きたくない…辛い…泣く…という場合の対処法は?

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トキオです。

ストレス社会と言われている現代、
当日に仕事に行きたくない場合でも行かないとみんなに迷惑がかかったりします。

さらに自分に向けられる視線が怖いからと
無理にでも仕事に行くという人も多いのではないでしょうか。

毎日仕事に行きたくなくて泣いてしまう、辛いという人も多いです。

そこで、仕事に行きたくない場合の対処の仕方を解説します。

仕事に行きたくないという思いは誰にでもある!?

まず一番最初に知っておいて欲しい事は、
「仕事に行きたくない」という思いはあなただけではないです。

だからといって、

「みんな我慢をしているのだから我慢しなければいけない」

と言っているわけではないです。

多くの人が好きで仕事をしているわけではないのですから、あまり自分を責めないであげてください。

また、人間誰しもが仕事に行く気分になれない日があったり、ズル休みを考えてしまうことはあります。

仕事に行きたくないのは病気の可能性もある?

仕事に行きたくないのは甘えた自分だからではないのです。

実は、仕事に行きたくないのは病気の可能性もあるということを知っておいてください。

考えられる病気としては

  • 神経性胃炎

  • 逆流性食道炎

  • メニエール病

  • 偏頭痛

  • うつ病

などです。

現代ではその中でも特にうつ病について危険視されていますが、一度うつ病になってしまうと治すのにも時間がかかります。

また、無理に仕事をし続けてしまうと、
これらの病気になってしまう可能性もあるので注意が必要です。

もし、気分が落ち込んで自分でどうすることもできない場合は、
一度病院に行ってみるということも大切です。

病院でうつ病と診断されたからこそ、気楽に仕事をすることができたという人も中にはいます。

仕事に行きたくないなら行かなければいい!

「仕事に行きたくなくても無理にでも行かなければいけない!」
と思い込んでしまっていませんか。

仕事は遊びではないですが、強制労働所でもないです。

自分の自由で仕事をし、無理のない範囲で続けることが大切です。

仕事に行きたくないなら行かない、というぐらい気軽な考えで行くことが大切です。

自宅で余裕をもってできる仕事とは!?

仕事に行きたくない場合、辛くて泣いてしまうという場合、
何事も無理し続けてしまうのではなく、気軽な気持ちで仕事をすることが大切です。

また、サボりたい時はサボってしまうぐらいの気持ちで仕事をすることで、
精神的にもとても楽に仕事をすることができます。
 

ただ、雇われて働いている以上、
サボるということは、なかなか難しいですね・・・。

本当に辛いときは、休んでもいいですが、
それが連日続くとなると、クビになるかもしれません。

仕事は、なにも出向いてするものばかりじゃないです。
自宅でできる仕事もあります。

それが、ネットビジネスです。

ネットビジネスは、インターネットとPCを使うため、
自宅だけで仕事をすることができます。

なので、仕事に行きたくなくて辛い人におすすめです!

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