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【SimplyRain・SimplyNoise】雨の音とノイズで集中力UP!

更新日:

トキオです。

ブログの記事を書いたり、作業をする時、
「集中できない!」って事ありますよね?

そんな時に、気持ちを落ち着かせるための「音」があります。

今回は、雨の音とノイズで集中力UPできる【SimplyRain・SimplyNoise】についてです。

SimplyRain

SimplyRain」は、雨の音が聞けるサイトです。

それぞれ、細かく設定ができます。

  • Intensity

雨音の強さを調整できます。

  • Thunder

雷鳴の頻度を調節できます。

  • Oscillation

ゆらぎの大きさを調整できます。

  • Sleep Timer

雨の音をオフにする時間を設定できます。

SimplyNoise

SimplyNoise」は、様々なノイズが聞けるサイトです。

それぞれ、細かく設定ができます。

  • White Noise

ホワイトノイズは、広い範囲で同じ強度のノイズです。
軽い感じで、「シャー」という音ですね。

  • Pink Noise

ピンクノイズは、1/fゆらぎを持っているノイズです。
少し重い感じで、「ザー」という音ですね。

  • Brown Noise

ブラウンノイズは、ピンクノイズの低周波数を強調したノイズです。
重い感じで、「ズー」という音ですね。

※サイトを開いても起動しない場合は、
FLASH PLAYERのアイコンをクリックして、「Flashの実行」をして下さい。

雨の音・ノイズで集中できるようになる?

「SimplyRain」「SimplyNoise」を紹介しましたが、
雨の音・ノイズで集中できるようになるのでしょうか?

アメリカのプリンストン大学の研究で、

  • 無音~50デシベル程度の静かな環境(図書館など)

  • 70デシベル程度の雑音がある環境(カフェなど)

この2つだと、後者の方が「人間の脳が効率良く働く」ことが分かっています。

70デシベル程度の雑音がある環境は、「環境音」といわれています。
それが、雨の音やノイズであり、これらを聞くと集中できるのですね。

また、雨の音やノイズには「リラックス効果」があり、
聞きながら眠ると、快眠できるかもしれません。

タイマー機能があるので、セットして休むのもいいですね。

最後に

音楽を聴きながら、作業をする人も多いですね。

ですが、歌詞があったりすると集中するのが難しいです。
インストゥルメンタルでも音の変化やリズムが気になる。

「SimplyRain」「SimplyNoise」を聞きながらであれば、
リラックスをして脳が効率良く働き、作業も捗ることでしょう。

 
 
 

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